10 привычек, которые могут продлить жизнь на 20 лет
Чтобы прожить долгую жизнь, нужно начинать заботиться о своем организме в молодом возрасте. На основе рекомендаций медиков был составлен список привычек, которые продлевают жизнь на 20 лет. Проходите по 4 км в день со скоростью 100 шагов в минуту. Шаги, проделанные по