СВЕЖИЕ НОВОСТИ

Ученые организовали достаточно интересный эксперимент, с помощью которого удалось выяснить, что периодическое голодание, которое приводит к некоторым изменениям в образе жизни, может бороться с диабетом второго типа.  Исследование с добровольцами проходило в течение девяти месяцев, это помогло установить, что лечебное голодание при сахарном диабете стало эффективным профилактическим мероприятием. «Респонденты, которые соблюдали правила питания в течение двадцати четырех часов через каждые двое суток, смогли более[Читать далее…]

Гипноз стал эффективным методом в борьбе с головной болью, рассказывают итальянские специалисты. Паллиативные пациенты, как утверждают научные работники из Университета Вероны, чувствовали себя гораздо лучше, когда проходили терапию с помощью гипноза. «Мы организовали исследование на двух группах пациентов и наши предположения были подтверждены: пациенты, которые лечились с помощью гипноза, показывали более впечатляющие результаты, чем респонденты из контрольной группы, получавшие терапию в рамках традиционной клинической программы», — говорят авторы научной работы. Уникальный эксперимент длился[Читать далее…]

     Вот несколько десятков лет назад не было гаджетов, телевизоров, компьютеров и прочих чудес современной цивилизации. Зато, к счастью, была масса подвижных игр, начиная от простейших плевалок — стрелялок, кончая сложными, иногда продолжительностью в несколько дней, в которых участвовали десятки ребятишек. Например, наиболее распространенными массовыми подвижными играми были Футбол, Прятки, Казаки-разбойники, Двенадцать палочек, Лапта, Круговая лапта, Штандер, Чижик, разнообразные Ножички[Читать далее…]

1 июня в Новосибирске начинается акция протеста против застройки зеленых зон города. Она приурочена в Дню защиты детей не случайно – маленькие новосибирцы больше всего страдают от уничтожения парков и скверов, где они могли бы играть и заниматься спортом. Целью митинга, который начнется в 11 часов в сквере Крячкова около обладминистрации, является остановка застройки территории школы №22. А в более[Читать далее…]

Интересное исследование провели зарубежные ученые, получив не менее интересные результаты. Респонденты уникального эксперимента помогли ученым определить, что сосредоточенность на дыхании помогает человеку успешно завершать определенное действие. Буддисты и йоги давно говорят о том, что медитация и метод правильного дыхания помогает улучшить способность человека в области сосредоточения на одной цели, мысли или деле. Если мы ориентируемся на определенном моменте, то чувствуем[Читать далее…]

Эксперты выявили пять основных постулатов, соблюдая которые человек все-таки будет заниматься зарядкой по утрам. ля этого нужно всего лишь дать себе время. Стоит выработать в себе привычку, которая формируется у людей по-разному. Ранее ходило убеждение что привычка формируется на протяжении трех недель. Такие данные были опубликованы еще в пятидесятых годах в неком учении по психокибернетике. Однако у некоторых уходят годы[Читать далее…]

Некоторые курильщики объясняют свое пристрастие к никотину тем, что бояться набрать лишний вес, но ученые утверждают, что такое мнение изрядно преувеличено, но доля правды в этом все же есть. Американские специалисты в результате комплексных исследований выявили, что бывшие никотиновые «маньяки» все-таки набирают впоследствии лишний вес. Причиной всему выступает так называемый бежевой жировой комплекс, вид которого был выявлен совершенно не так[Читать далее…]

Синдром отмены, который появляется у людей, пытающихся отказаться от употребления фаст-фуда, схож с ломкой, которая появляется у наркоманов, рассказывают сотрудники Мичиганского университета. Новый эксперимент показал, что отказ от фаст-фуда приводит к депрессии и хронической усталости, говорят американские ученые. «Все эти неприятные симптомы наблюдаются пару дней, а после быстро исчезают, так что в течение этих первых дней особенно важно держать себя в руках[Читать далее…]

Американские ученые рассказали о том, что диеты, при которых люди следят за количеством употребляемых калорий, являются самыми полезными и способны продлить жизнь человеку.  Специалисты из Соединенных Штатов Америки провели масштабный эксперимент, в котором приняли участие несколько тысяч респондентов. «Главный источник полезных углеводов для человека — это продукты питания, которые можно получить с помощью переработки цельнозерновых сельскохозяйственных культур. Больше всего организму полезно ежедневно[Читать далее…]

Синдром отмены, который появляется у людей, пытающихся отказаться от употребления фаст-фуда, схож с ломкой, которая появляется у наркоманов, рассказывают сотрудники Мичиганского университета. Новый эксперимент показал, что отказ от фаст-фуда приводит к депрессии и хронической усталости, говорят американские ученые. «Все эти неприятные симптомы наблюдаются пару дней, а после быстро исчезают, так что в течение этих первых дней особенно важно держать себя в руках[Читать далее…]